美容液の適切な使い方は？効果的な順番や塗り方、使う部位・注意点を解説

「丁寧にスキンケアをしているのに、肌の調子がいまひとつ整わない…」――そんな風に感じたことはありませんか。

そんな時は、スキンケアに美容液を取り入れてみるのがおすすめです。

美容液は、化粧水や乳液に加えて、それぞれの肌悩みに合わせたアプローチができるアイテムです。

本記事では、美容液を効果的に使うために、使うタイミング・塗る部位・選び方・注意点についてわかりやすく解説します。

初めて美容液を取り入れる方はもちろん、スキンケアを見直したい方が自分の肌と向き合うきっかけになれば幸いです。

監修者：佐藤 英明

令和5年11月医療法人京華会　理事長就任

CLINICA BellaForma　院長

【所属学会】

日本形成外科学会・国際形成外科学会・日本美容外科学会(JSAPS)・国際美容外科学会(ISAPS)・日本美容医療協会・東洋美容外科学会(OSAPS)・日本美容皮膚科学会・日本レーザー医学会・日本抗加齢医学会・日本頭蓋顎顔面外科学会・日本臨床皮膚外科学会・日本ボツリヌス治療学会・日本顔学会・日本眼形成再建外科学会・日本形成外科手術手技学会・日本再生医療学会・日本脱毛医学会

【資格】

アラガンジャパン注入指導医・ガルデルマ注入指導医・Medytox 社認定 TOXIN&FILLER 注入指導医・SinClair Pharma社製Maili注入指導医・日本形成外科学会専門医・日本形成外科学会指導医・日本臨床皮膚外科学会専門医・日本抗加齢医学会専門医・日本美容医療協会適正認定医・日本美容医療協会美容レーザー適正認定医・日本美容医療協会理事・日本レーザー医学会専門医・日本美容皮膚科学会代議員・皮膚腫瘍外科指導専門医・日本ボツリヌス治療学会代議員

CLINICA Bella Forma ドクター紹介：https://clinica-bellaforma.com/doctor/

※本記事には商品紹介の項目が含まれますが、医師が特定の商品を推奨するわけではありません。

そもそも美容液とは？

美容液とは、肌の状態を整えるために必要な美容成分を、集中的に届けるスキンケアアイテムです。乾燥・ハリ不足・くすみ※など、個々の肌悩みに応じてサポートしてくれます。

美容液は、保湿成分・ビタミン・植物エキスなど、配合されている成分やその濃度がアイテムによって異なります。肌の状態や目的に合わせて選べば、スキンケア全体の仕上がりも変わってくるでしょう。

美容液を毎日のケアの「プラスワンアイテム」として取り入れてみてください。

※ 乾燥による

美容液の種類

美容液には、様々な種類があります。成分の濃度や目的によって使い方が異なり、肌へのアプローチの仕方も変わります。

自分の肌の状態や悩みに合った美容液を選ぶことで、スキンケアの効果を感じやすくなるでしょう。

以下は、美容液の主な種類です。

これらの分類は、ブランドによってニュアンスや用途が少しずつ異なる場合があります。名前だけで判断せず、成分・使用目的・使用方法などをしっかり確認しましょう。

※ 乾燥による

美容液は複数使っても良い？

美容液は、複数のアイテムを組み合わせて使っても問題ありません。例えば、「保湿＋ハリ」など、いくつかの肌悩みに同時にアプローチすることも可能です。

ただし、同じ目的や似た成分の美容液を重ねて使うと、肌への負担が増え、使い過ぎによるかぶれを生じるなど、トラブルの原因になる可能性もあります。

美容液は多く取り入れれば良いというわけではないため、自分の肌と目的に合ったものを選択することが大切です。

複数使いたい場合は、朝と夜で使い分けるのもひとつの方法です。朝は外的刺激から肌を守るタイプやメイクのノリを良くするタイプを、夜は保湿や肌悩みに合わせたタイプを取り入れてみると良いでしょう。

美容液の適切な使い方

美容液の適切な使い方を意識することで、肌へのなじみ方や仕上がりは変わります。以下では、美容液を効果的に取り入れるためのポイントを詳しく解説します。

美容液を使う順番（タイミング）

スキンケアにおいて、美容液を使う順番（タイミング）はとても大切です。

美容液は、一般的に「化粧水の後、乳液・クリームの前」のタイミングで取り入れます。化粧水で肌をやわらかく整えた後に美容液を重ねることで、成分がなじみやすくなるでしょう。

なお、美容液には様々な種類があり、テクスチャや役割によって使うタイミングが異なります。

例えば、ブースター（導入美容液）は、化粧水の前に取り入れることで、その後のスキンケアがなじみやすくなります。メイクの後に使用する仕上げ用の美容液もあります。使う前に、必ずアイテムの説明書きをチェックしましょう。

美容液を使う順番についてより詳しく知りたい方は、以下の記事も併せてご覧ください。

▷関連記事：美容液を使う順番は？種類別のタイミングや効果的な使い方を詳しく解説

美容液の塗り方

美容液を使用する際は、適切な塗り方をすることで肌になじみやすくなります。美容液を塗る際の基本的なステップは以下の通りです。

美容液を肌に広げた後は、手のひらで包み込むようにやさしく押さえることで、摩擦を避けながら肌になじませられます。

乾燥しやすい目元や口元などには少しずつ重ね付けし、必要な部分を集中的にケアしましょう。

美容液を使う部位

一般的に、美容液は顔全体に使います。

目元や口元など乾燥が気になりやすい部分には、少量を重ね付けしましょう。

皮脂が多いTゾーン（おでこや鼻周り）は、脂性肌の方は塗りすぎるとベタつきやすくなってしまうため、控えめに使うことを意識して使いましょう。基本はメーカーが推奨する量を使いますが、その時の肌に合わせて量を柔軟に調整することも大切です。

首・デコルテもスキンケアの延長としてなじませておくと、顔周辺の肌も整います。なお、多くの美容液は顔用として推奨量が設定されているため、顔以外に使う場合は、必要に応じて量を加えます。

自分に合った美容液の選び方

美容液は、様々なメーカーから多くの種類が提供されています。多様な美容液から、どれを選ぶべきか悩んでしまう方も多いでしょう。

美容液を選ぶ時は、以下のようなポイントを押さえて選ぶと、自分にしっくりくるものが見つけやすくなります。

自分に合った美容液の選び方①肌悩みに合わせて選ぶ

美容液は、今抱えている肌悩みに沿ったものを選びましょう。乾燥・ハリ不足・くすみ※など、気になるポイントに合わせてチェックしてみてください。

具体的には、次のような基準で選ぶのがおすすめです。

なお、明るい肌を目指したい場合は、もともとの肌色そのものを変えることはできないため、肌が本来持つ明るさを目指すものとしてケアしていきましょう。

※ 乾燥による

自分に合った美容液の選び方②肌タイプで選ぶ

肌の状態は人によって様々です。乾燥肌・脂性肌・混合肌・敏感肌といった肌の特徴に合わせて美容液を選ぶことで、効果的にスキンケアができます。

それぞれの肌のタイプに合った美容液は、以下の通りです。

敏感肌の方は、敏感肌用やアレルギーテスト済みと表示されているものを選ぶと良いでしょう。ただし、どの美容液も全ての人に合うわけではないため、必要に応じてパッチテストを行ってみてください。

パッチテストを行う場合は、きれいに洗った二の腕の内側に美容液を少量塗り、30分後と24時間後の肌の状態を確認します。24時間経っても異常がなければ、次にフェイスラインに少量を塗り、さらに様子を見ましょう。

なお、季節や年齢によっても肌の状態は変わるため、以前使用した時は問題なかった場合でも、皮膚のバリア機能が低下すると、敏感肌になることがあります。

自分に合った美容液の選び方③テクスチャ・香りで選ぶ

美容液を取り入れたスキンケアを毎日続けるためには、心地良さも大切です。

濃厚タイプやさらさらタイプなど、自分の好みに合ったテクスチャを選ぶと、ケアを続けやすくなります。

また、美容液の香りも大切なポイントです。好みではない香りを毎日使うと、スキンケアが負担に感じてしまうことがあります。好きな香りの美容液を選べば、スキンケアの時間が、リラックスできる心地良いひとときになります。

自分が落ち着ける香りや使用感を選ぶことで、スキンケアの時間が楽しみになり、無理なく続けられるでしょう。

美容液を使う際の注意点

美容液の効果を感じるためには、メーカーが推奨する使い方でケアすることが大切です。

以下では、美容液を使う際に気を付けたいポイントを詳しく解説します。

美容液を使う際の注意点①使用量を守る

美容液は、たくさん使えば良いというものではありません。過剰に塗ってしまうと、ベタつきやメイク崩れ、毛穴詰まりの原因になる場合があります。

気になる部分には、少量を重ね付けする程度にとどめるのがおすすめです。

一方、使用量が少なすぎると、うまくなじまず摩擦につながり肌の負担になってしまうことがあります。美容液は、メーカーが推奨する量を参考にして使いましょう。

美容液を使う際の注意点②保存方法・使用期限を守る

美容液は、メーカーが推奨する保存方法や使用期限を守って使いましょう。

美容液のなかには成分がデリケートなものも多く、直射日光や高温多湿を避けて保管する必要があります。湿気の多い場所も保存には不向きなため、浴室やキッチンでの保管は避けましょう。

また、ほとんどの美容液は常温で保存できますが、アイテムによっては冷蔵庫での保管が推奨されている場合もあります。

化粧品は、未開封であれば3年を目安に使用できますが、開封後は2～3ヶ月を目安に使い切るのが良いとされています。変質した美容液を使うと、十分なケアができないだけでなく、肌の思わぬトラブルにつながる可能性があります。

美容液が変質しないよう、容器の口やキャップ部分を清潔に保つことも大切です。

▷関連記事：化粧水の使用期限はいつまで？目安・確認方法・保管する際のポイントを解説

美容液を使う際の注意点③朝・夜で使い分ける

美容液のなかには、朝や夜のどちらかでの使用に適しているものもあります。

例えば、レチノールやハイドロキノンのように紫外線の影響を受けやすい成分が含まれている場合は、夜のみの使用が推奨されることが多いです。一方、紫外線から肌を守るとされているビタミンCを配合した美容液は、朝に使うのが効果的です。

美容液を適切なタイミングで使うことで、そのアイテムが持つ力を感じやすくなるでしょう。

まとめ：美容液の適切な使い方を実践して肌を整えよう

美容液は、使うタイミング・順番・量を意識するだけで、肌へのなじみ方が変わります。

朝と夜で使い分けたり、肌の状態に合わせて量を調整したりして、自分に合うケアを見つけることが大切です。

多くの種類があるなかで、自分の肌悩みに合うものを選べれば、スキンケアの時間が心地良いものになるでしょう。

美容液を取り入れて、焦らず、自分のペースでケアを続けてみてください。

N organicのスキンケア

N organicは、「ありのまま」の自分を愛するという想いから生まれたスキンケアブランドです。自然の恵みと科学の知見をかけ合わせた処方で、肌をすこやかに整えることを目指しています。

香りやテクスチャにもこだわり、日々のスキンケアを“整える時間”から“満たされる時間”へと変えてくれるような心地良さを大切にしています。年齢や環境に左右されず、自分らしく過ごしたい方の肌に寄り添うブランドです。

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【未来の肌を守る】N organic Basic コンディショニング VCエッセンス

N organic Basic コンディショニング VCエッセンスは、うるおいとすこやかさをめぐらせ、未来の肌を守る“予防的美容”をテーマにした集中ケア美容液です。

3種類のビタミンC誘導体※1を組み合わせ、時間差で働きかける設計により、キメの整ったなめらかな肌へ導きます。

乾燥をはじめとした外的刺激でゆらぎやすい肌を、しっかり整えてくれるでしょう。軽やかに伸びるテクスチャで、毎日のスキンケアに気持ち良く取り入れられます。

※ 3-グリセリルアスコルビン酸:整肌成分/ビスグリセリルアスコルビン酸:整肌成分/テトラヘキシルデカン酸アスコルビル:整肌成分

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【いきいきとした肌印象に導く】N organic Bright ホワイト メラノリーチ エッセンス

N organic Bright ホワイト メラノリーチ エッセンスは、全体の成分のうち、80％※以上を自然由来の肌にやさしい成分を構成した、いきいきとした肌印象へ導く美容液です。

しっとりとしたうるおいを与えながら、すっきりとした印象の肌に整えてくれます。

※水を含む

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【気になる部分にオン】N organic Vie リンクルパック エッセンス

N organic Vie リンクルパック エッセンスは、肌の乾燥が気になる方におすすめのスポット美容液です。ワンタッチで気になる部分に塗り込める設計で、忙しい朝のメイク前に“仕込み美容液”として取り入れられます。

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