「メイクのノリが気になる…」「肌が乾燥してゴワつく気がする…」──そんな経験はありませんか。
そんな時は、メイクを落とす「クレンジング」を見直してみてはいかがでしょうか。
メイクを楽しむ日々のなかで、肌のコンディションをキープするには、クレンジングを取り入れた丁寧なスキンケアが大切です。
本記事では、クレンジングの役割や洗顔との違い、使用する際の正しい手順や注意点をわかりやすく解説します。クレンジングについて基礎から説明しているため、ケア方法を見直すきっかけになれば幸いです。
クレンジングとは
「クレンジング」とは、油性成分の多いメイクを落とし、肌を清潔に保つためのスキンケアアイテムです。
油性の成分を油に溶かして落とすため、肌になじませてからティッシュやコットンなどで拭き取ったり、水で洗い流したりして使います。
クレンジングと洗顔料の違い
クレンジングに関するよくある質問として、「洗顔料との違い」が挙げられます。
洗顔料は、主に顔に付着したホコリ・汗・皮脂・花粉などの汚れを落とすために用いられるスキンケアアイテムです。メイクなどに含まれる油分を中心に落とすクレンジングとは、目的が異なります。
クレンジングと洗顔料はメイクの量・汚れの程度・肌の状態・使い勝手の良さなどを踏まえたうえで併用すると、よりすこやかな肌が目指せます。
クレンジング後のダブル洗顔（W洗顔）は必要？
ダブル洗顔（W洗顔）とは、「クレンジング」でメイク汚れを落とした後に、「洗顔料」で皮脂や古い角質を落とすために再度洗うことを指します。
クレンジングと洗顔では役割が異なるため、必要に応じて使い分けることが大切です。なお、ダブル洗顔が必要かどうかは、使用するクレンジングの種類や肌の状態によって異なります。
クレンジング後にぬるつきを感じ、よりさっぱりした洗いあがりを求める場合は、ダブル洗顔を行うと良いでしょう。
また、アイメイクやポイントメイクをしっかり楽しんだ日や、アウトドアを楽しんだり、日焼け止めを使ったりした日も、ダブル洗顔を行うことで汚れをしっかり落とせます。
クレンジングをしないとどうなる？
クレンジングを行わないままでいると、メイクや日焼け止めなどの油性汚れが肌に残りやすくなります。
汚れが毛穴に蓄積すると、黒ずみやざらつきの原因につながる可能性があります。古い汚れが肌表面に残ることで、くすんだ印象やゴワつきを感じやすくなることも多いです。
メイクが薄い日や日焼け止めしか塗っていない日はクレンジングをしなくて良いと感じるかもしれませんが、メイクや日焼け止めは、洗顔だけでは落としにくい場合があります。肌をすこやかに保つためには、適切にクレンジングを取り入れることが大切です。
クレンジングの正しい手順（ステップ）
クレンジングの正しい手順は、以下の4ステップです。
ステップ①手を清潔にする
ステップ②適量のクレンジングを顔全体になじませる
ステップ③ぬるま湯で洗い流す
ステップ④やさしく水分を拭き取る
なお、クレンジングのやり方について詳しく知りたい方は、以下の記事も併せてご覧ください。
▷関連記事：クレンジングのやり方を徹底解説！タイプ別の使い方やポイントなど基本を紹介
ステップ①手を清潔にする
手が汚れていては、肌を清潔にお手入れできません。まずは石けんを使って手指をきれいに洗浄しましょう。手のひらや指の間、指先まで丁寧に洗います。
なお、手を洗った後は清潔なタオルでしっかり水気を拭き取り、手を乾いた状態にするよう意識してください。クレンジングは「乾いた手肌で使う」ことで、よりなじみやすくなります。
ステップ②適量のクレンジングを顔全体になじませる
メイクの濃さに応じて適量のクレンジングを手に取り、指先をくるくると滑らせるようにしながら、メイクとなじませます。小鼻など顔の凹凸がある部分は、特に丁寧なお手入れを心がけましょう。
ただし、小鼻などは強く擦ると小鼻周りの赤みや毛細血管が拡張する原因になります。なじませる際は、そっと触れる程度で十分です。
ステップ③ぬるま湯で洗い流す
すすぎ残しのないように、適温のぬるま湯を使って十分に洗い流しましょう。特に小鼻周り・眉間・フェイスラインなども、流し忘れのないように注意してください。
ステップ④やさしく水分を拭き取る
クレンジング後は、清潔なタオルを使って水分をやさしく拭き取りましょう。ゴシゴシ擦るのではなく、肌に軽く当てるようにして水気を吸い取ることが大切です。
摩擦を与えると肌への負担につながるため、押さえるように丁寧に行います。特に目元や口元など皮膚が薄い部分は、やさしく扱うことを意識してみてください。
クレンジングの種類と特徴｜自分に合う選び方のポイント
クレンジングには、様々な種類やテクスチャがあります。
自分に合ったクレンジングを選ぶために、以下では各クレンジングタイプの特徴を紹介します。
なお、クレンジングの種類について詳しく知りたい方は、以下の記事も併せてご覧ください。
▷関連記事：クレンジング9種類の特徴と選び方｜肌タイプ・目的別のポイントも解説
オイルタイプのクレンジング｜濃いメイクにおすすめ
オイルタイプのクレンジングは、メイクの油分と絡みやすいため、しっかりメイクをした日のオフにおすすめです。肌への摩擦をやわらげ、うるおいを保ちながらお手入れできます。
全顔で使うだけでなく、特に気になるところに部分的に使うのもおすすめです。マスカラを重ね付けしたり、アイライナーを濃く引いたりした日は、部分的に使うときれいにメイクを落とせます。
なお、クレンジングオイルについて詳しく知りたい方は、以下の記事も併せてご覧ください。
▷関連記事：クレンジングオイルとは？種類や選び方、乳化ステップを取り入れた適切な使い方を解説
クリームタイプのクレンジング｜年齢肌が気になる方におすすめ
クリームタイプのクレンジングは、強く擦らなくてもやさしくなじみ、肌を労わりながらケアできます。
普段からナチュラルメイクの方やマイルドに洗いあげたい方に適したタイプです。
また、肌荒れが気になる時など、やさしくメイクオフしたいシーンでも使いやすいクレンジングです。
【伸びの良いテクスチャ】N organic Vie モイストリフト クレンジングクリーム
大人の肌へ寄り添いながら、年齢に応じたうるおいを意識したクリームタイプのクレンジングです。
摩擦感を抑えた伸びの良いテクスチャで、洗いあがりのぬるつきを抑えられます。
リラックスシトラスの香りに包まれながら、ゴワつきが気になる大人の肌をやわらかく洗いあげます。
エイジングケア※を目指す方や、肌荒れをやさしく労わりたい方におすすめです。
※ 年齢に応じたうるおいを与えるケア
N organic Vie モイストリフト クレンジングクリームについて詳しくはこちら
ミルクタイプのクレンジング｜乾燥肌さんにおすすめ
ミルクタイプのクレンジングは、トロリとした質感で伸びが良く、保湿しながらケアしたい方に適したクレンジングです。
洗いあがりでも肌が突っ張りづらく、もっちりとした感触に仕上がるのが特徴です。
【うるおい感じる洗いあがり】N organic モイスチュア&バランシング クレンジングミルク
「オイルで落とし、ミルクで保湿」をテーマに掲げた、美容液のようなうるおいに満ちたミルククレンジングです。
天然成分を86.6%配合した、使い心地に配慮された処方です。洗いあがりも突っ張りにくく、うるおいヴェールを実感できます。
エタノール・合成香料・パラベン・鉱物油・着色料・石油系界面活性剤は、全て不使用です。
N organic モイスチュア&バランシング クレンジングミルクについて詳しくはこちら
ジェルタイプのクレンジング｜使い心地重視派におすすめ
ジェルタイプのクレンジングは、心地良い肌当たりで、摩擦を抑えながらやさしくメイクや汚れを落とせることが特長で、使い心地を重視したい方におすすめのタイプです。
肌のうえでするすると広がり、軽い力でも汚れをしっかり包み込めるため、肌への負担を抑えながら快適に使うことができます。
ただし、ジェルタイプには「水性」と「油性」の2種類があり、目的に応じて選ぶことが大切です。水性はさっぱりとした使用感で、ナチュラルメイクを落としたい時に使いやすい傾向があります。一方、油性はメイク落ちが良く、濃いアイメイクや皮脂が多い日のクレンジングとして活躍します。
水性・油性で質感が異なるため、メイクや肌の状態に合わせて使い分けましょう。
【するんとやさしく落とす】N organic Basic スージング クレンジングジェル
「1分に6個売れた※」実績を誇る、新感覚のジェルクレンジングです。
ジェルからオイルに変化するテクスチャが、短時間でメイクとなじみ、肌への負担を抑えながらすっきり洗い落とします。
単なるメイク落としに留まらず、肌に纏うあらゆる汚れをすっきりと洗いあげ、マスカラやマツエクにも使えます。
※2025年1月17日販売後計測時点での販売実績
N organic Basic スージング クレンジングジェルについて詳しくはこちら
ローションタイプのクレンジング｜忙しい時にもおすすめ
ローションタイプのクレンジングは、ローションをコットンに含ませて拭き取るだけで簡単にメイクを落とせます。
仕事・家事・育児などで多忙な時や、時間をかけたクレンジングが面倒な時でもメイクを手早くオフできます。帰宅後、メイクだけサッと落としたい時にも便利です。
そのほか、簡単に化粧直ししたい時やナチュラルメイクのオフなどにも適しています。
シートタイプのクレンジング｜実用性重視の方におすすめ
実用性を重視する方には、持ち運びに便利なシートタイプがおすすめです。
出先でのメイク直しや、お泊まりなどのシチュエーションでも場所を選ばず手軽に使える点が魅力で、化粧ポーチに常備しておけば、気軽に洗顔できない外出先でのお手入れアイテムとして活躍するでしょう。
ただし、マスカラなど濃いアイメイクをしっかり落としたい時は、洗浄力の高いオイルやクリームタイプと併用するのがおすすめです。
クレンジングの注意点と美肌に導くアフターケア
ここからは、美肌を目指すための、クレンジングの注意点とおすすめのアフターケアを紹介します。
①肌に合ったクレンジングを使う
クレンジングは洗浄力の高さだけで選ぶのではなく、肌状態やメイクの濃さに合わせて使い分けることが大切です。洗浄力が強すぎるものを日常的に使用すると、必要なうるおいまで取りすぎてしまう場合があります。
一方で、洗浄力が不足しているとメイク汚れが残りやすいです。その日のメイクや肌のコンディションに応じて選ぶことで、肌への負担を抑えながらすっきりと汚れを落とせるでしょう。
②やさしく丁寧にクレンジングする
クレンジングでは、ただメイクを落とすだけでなく、肌への摩擦や乾燥をできるだけ減らす意識を持つことが大切です。丁寧なケアを意識するだけで肌への負担は大きく変わります。
クレンジングを行う際は、「触れるか触れないか」ほどの優しさで行うのが理想的です。力をかけないことで、肌のバリア機能を守りながら汚れを落とすことができます。
洗顔も同様、やさしく丁寧に泡を使って洗うことを心がけましょう。泡立ちが不足していると摩擦につながる恐れがあります。
③すすぎ残しを防ぐ
クレンジング後は、すすぎ残しがないよう丁寧に洗い流すことが大切です。特に、フェイスラインや生え際、小鼻の周りは汚れやクレンジングが残りやすい部位です。意識してすすぐようにしましょう。
また、クレンジングが肌に残ると、ベタつきやざらつきの原因になる場合もあります。ぬるま湯を使いながら、顔全体をやさしく包み込むようにすすぐことが大切です。
④熱すぎるお湯を避ける
顔をすすぐ際は、熱すぎるお湯を使わないようにしましょう。高温のお湯は皮脂を必要以上に洗い流して、乾燥を招いてしまう可能性があります。
一方、冷たい水では、クレンジングが十分に落ちにくいこともあります。肌への負担を抑えるためには、心地良く感じる程度のぬるま湯を使うのがおすすめです。
適切な水温を意識することが、肌をやさしく整えるサポートになります。
⑤クレンジング・洗顔後はすぐに保湿する
クレンジングや洗顔を終えた肌は、一時的に皮脂やうるおい成分が落ち、無防備な状態です。放置すると乾燥を引き起こしやすくなるため、洗顔後はなるべく早めに保湿ケアを行いましょう。
肌から必要以上に油分を取りすぎないよう、素早く化粧水で水分を補い、その後、乳液やクリームなどの油分でやさしく保湿して肌をうるおわせます。
なるべく短時間でお手入れしたい方は、複数のアイテムを使い分けるよりも成分に注目して保湿効果の高いものをひとつ選んで使うのがおすすめです。
なお、保湿について詳しく知りたい方は、以下の記事も併せてご覧ください。
▷関連記事：保湿とは？保湿力が低下する原因や基本的なスキンケアについて解説
▷関連記事：保湿成分の種類と効果を徹底解説！取り入れる際のポイントやスキンケア方法も紹介
まとめ：正しいクレンジング習慣で理想の美肌へ
クレンジングは、油分の多いメイクを落として肌を清潔に保つために欠かせないアイテムです。また、肌を清潔に保ち、美しさを維持するための大切なステップのひとつです。
本記事では、クレンジングと洗顔の違いや、クレンジングの正しい手順と種類、注意点を紹介しました。
クレンジングを行う際は、メイクの濃さや肌質に合わせて適切なタイプを選び、やさしく丁寧にオフすることで、肌トラブルの予防につながります。さらに、洗顔・保湿と合わせたトータルスキンケアを意識することで、すこやかな肌へ導くことができます。
自分に合ったクレンジングを選んで、肌を整えましょう。
N organicのスキンケア
N organicでは、「ありのまま」の自分を愛するためのスキンケアアイテムを提供しています。
肌悩みや年齢に応じた、「本当に必要なケア」に正面から向き合いたい方におすすめです。多忙な現代人でも続けやすい、シンプルでミニマルなスキンケアラインを、ぜひ活用してください。
